白内障的形成通常与紫外线照射有关，但年龄增长、代谢异常、眼部外伤等因素也可能导致其发生。紫外线中的UV-B长期照射可能加速晶状体蛋白质变性，从而增加患病风险。
紫外线照射是白内障的重要诱因之一。UV-B可穿透角膜并被晶状体吸收，导致晶状体纤维氧化损伤和蛋白质结构改变。长期户外工作者或生活在高原地区的人群，因紫外线暴露强度高，患病率相对较高。佩戴防紫外线眼镜是有效的防护措施。
年龄相关性因素在白内障发展中占主导地位。随着年龄增长，晶状体抗氧化能力下降，天然蛋白质逐渐浑浊。这是无法避免的生理过程，但可通过控制其他风险因素延缓进展。糖尿病患者因糖代谢异常引起的渗透压变化，会加速晶状体混浊进程，这类患者白内障发病年龄通常较常人提前。
对于存在白内障风险的人群，建议每年进行裂隙灯检查。日常外出应选择UV400防护级别的太阳镜，阴天时紫外线强度仍可达晴天的70%以上，因此防护不应间断。若出现视力模糊、眩光感加重等症状，应及时就诊评估是否需要手术治疗。