白茅根可能对调节血压水平有一定的辅助作用，但具体效果因人而异，目前缺乏明确的研究证据支持其直接降压作用。高血压患者应在医生指导下进行正规治疗。
白茅根在传统医学中具有清热利尿、凉血止血等功效，其利尿作用可能通过促进钠离子排泄帮助降低血容量，从而间接影响血压。部分动物实验显示其提取物具有一定抗氧化和血管舒张效果，但人体研究数据有限。对于血压异常人群，单纯依赖白茅根调节血压存在风险，可能延误规范治疗。
建议血压异常者定期监测血压，遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等经临床验证的降压药物。日常保持低盐饮食，适量运动，控制体重。若考虑使用白茅根等中药材辅助调理，需提前咨询中医师，避免与西药发生相互作用。