白茅根作为一味中药材，具有利尿通淋、清热泻火、凉血止血、抗菌消炎以及调节代谢等功效，对泌尿系统健康有一定改善作用。其药性甘寒，归肺、胃、膀胱经，常用于缓解湿热下注或血热引起的泌尿系统症状。
1、利尿通淋
白茅根中的钾盐等成分能增加肾小球滤过率，促进尿液生成和排泄，有助于缓解小便不利、尿路结石等情况。其通淋特性可改善膀胱气化功能，减轻排尿灼热感。
2、清热泻火
对于膀胱湿热引起的尿频、尿急，白茅根通过清除下焦湿热发挥作用。现代研究显示其可降低炎症因子水平，改善因感染导致的尿路刺激症状。
3、凉血止血
所含的芦竹素等成分能收缩血管，增强血小板聚集，适用于泌尿系统出血性疾病。对肉眼血尿或镜下血尿均有辅助止血效果。
4、抗菌消炎
体外实验表明其提取物对大肠杆菌等尿路常见致病菌有抑制作用，可通过抑制细菌黏附降低感染风险，缓解急慢性膀胱炎症状。
5、调节代谢
能促进尿酸排泄，改善高尿酸血症对肾脏的损害。对代谢异常引起的结晶尿、微量蛋白尿等肾损伤早期表现有调节作用。
使用白茅根时需注意辨证施治，湿热体质者适宜，而阳虚尿频者慎用。建议将15-30克鲜品或9-15克干品煎煮后代茶饮用，连续服用不宜超过2周。出现严重血尿、持续发热或肾功能异常时，应及时配合抗生素等现代医学手段进行综合治疗。