白萝卜通常有助于支持免疫系统功能，但无法直接增强免疫力。其含有的营养成分可能对维持免疫健康有一定辅助作用。
白萝卜含有一定量的维生素C，这种维生素对免疫系统正常运作具有重要作用。膳食纤维成分有助于维持肠道菌群平衡，而肠道作为人体重要免疫器官，其健康状态与整体免疫力密切相关。白萝卜中还含有硫代葡萄糖苷等抗氧化物质，这些成分能够帮助清除体内自由基，减轻氧化应激反应对免疫细胞的损伤。
需要强调的是，免疫力的维持需要综合多种营养素的协同作用。日常保持均衡膳食结构，适量摄入优质蛋白质、维生素A、锌等营养素更为重要。同时保证充足睡眠、规律运动等健康生活方式，才是维护免疫系统功能的关键。若出现反复感染等免疫力低下表现，建议及时就医检查。