白斑初期患者的日常护理需注意防晒、皮肤保护、饮食调理、心理调节及定期复诊等方面。白癜风属于慢性皮肤病，早期科学护理有助于控制病情发展并促进恢复。
1、防晒
白斑部位皮肤因缺乏黑色素保护，对紫外线更为敏感。外出时应采取物理防晒措施，如戴遮阳帽、穿长袖衣物，并涂抹SPF30以上的广谱防晒霜，避免长时间暴晒导致皮肤灼伤或病情加重。
2、皮肤保护
避免抓挠、摩擦白斑部位，防止皮肤破损诱发同形反应。建议选择纯棉宽松的衣物，减少对皮肤的刺激。洗澡时水温控制在37℃左右，避免使用刺激性强的沐浴产品。
3、饮食调理
保持营养均衡，可适量增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃等。避免大量摄入辛辣刺激性食物和海鲜等易致敏食物，同时戒烟限酒，以免影响机体免疫功能。
4、心理调节
保持乐观心态，可通过运动、冥想等方式缓解压力。家属应给予充分理解支持，必要时可寻求心理医生帮助，避免焦虑情绪加重免疫紊乱。
5、定期复诊
每1-2个月到皮肤科复查，通过伍德灯等检查监测白斑变化。医生会根据病情进展调整光疗、药物等治疗方案，患者不可自行增减药量或中断治疗。
白癜风患者需遵医嘱规范治疗，切勿轻信偏方。日常注意规律作息，保证充足睡眠，适当进行太极拳等温和运动增强体质。若发现白斑面积扩大或颜色变化，应及时就医处理。