拔罐后局部皮肤出现的瘀血通常会在5到7天内逐渐消退，具体时间可能因个人体质及操作手法存在差异。若瘀血范围较大或伴有明显疼痛，消退时间可能延长至10天左右。
瘀血的消退速度主要受三方面因素影响。个体差异方面，皮肤较薄或凝血功能较弱的人群，毛细血管破裂后修复较慢，瘀血持续时间可能更长。操作因素中，留罐时间过长或负压过大可能导致局部组织损伤加重，进而延长恢复周期。日常护理措施不足，例如拔罐后立即洗澡、抓挠皮肤或未注意保暖，可能影响局部血液循环，减缓瘀血吸收过程。
拔罐后建议保持皮肤清洁干燥，24小时内避免接触冷水。若出现小水疱无需特殊处理，较大水疱需由专业人员消毒处理。恢复期间可适当热敷促进血液循环，但需注意温度避免烫伤。若瘀血区域两周未见消退或出现红肿热痛加剧，应及时就诊排除感染等并发症。