巴旦木通常适合3岁以上且无过敏史的儿童适量食用。该坚果含有丰富的蛋白质、维生素E以及不饱和脂肪酸，有助于促进儿童生长发育。但具体是否适宜需结合个体情况判断。
巴旦木适合儿童食用的前提是年龄足够。3岁以下幼儿咀嚼能力较弱，直接食用整颗巴旦木存在误吸风险。对于已具备良好咀嚼能力的学龄前儿童，建议将坚果研磨成粉末或制成糊状后少量添加在辅食中。家长需在旁监护，避免发生呛咳。
过敏体质儿童需特别注意。巴旦木作为常见过敏原，可能引发皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。初次尝试时应从微量开始，观察24小时无异常反应后再逐渐增加摄入量。家族有坚果过敏史的儿童，建议在医生指导下进行食物引入。
每日摄入量需严格控制。学龄儿童每日食用量不宜超过5颗，过量可能引起消化不良。建议选择原味无添加的巴旦木，避免盐焗或糖渍产品增加肾脏负担。食用后要及时清洁口腔，预防龋齿发生。
家长应根据儿童个体差异调整喂养方式。对于吞咽功能正常的大龄儿童，可适当给予整粒巴旦木锻炼咀嚼能力，但需在成人看护下食用。若发现任何不适症状，应立即停止食用并及时就医咨询。储存时注意密封防潮，避免变质产生有害物质。