八段锦作为传统健身方法，通常可以辅助调理脾胃。其通过动作导引、呼吸配合等方式调节气血运行，对改善脾胃功能有一定帮助，但不能替代正规医疗措施。
八段锦中的部分动作设计可间接刺激腹部经络，促进脾胃运化功能。例如“调理脾胃须单举”一式通过上下对拉提升膈肌，有助于促进胃肠蠕动。练习时配合腹式呼吸可增强腹腔压力变化，改善消化系统血液循环。长期规律练习还能调节自主神经功能，缓解压力相关的脾胃失调。但需注意，严重脾胃疾病仍需结合药物治疗，如香砂六君丸、参苓白术散等中成药。
练习八段锦调理脾胃需保持动作准确，建议在专业指导下进行。每周至少练习3-4次，每次完整练习1-2遍效果更佳。练习前后1小时内不宜过饱饮食，经期女性应避免过度拉伸腹部。若出现胃痛持续加重、呕血等异常症状，应及时就医排查器质性疾病。