奥利司他作为减重药物，其效果因人而异，需结合饮食和运动才能发挥作用。该药物适用于体重指数≥24kg/m²的肥胖或超重人群，对于单纯性肥胖且能坚持低脂饮食者效果相对明显。
奥利司他通过抑制胃肠道脂肪酶活性，阻止约30%膳食脂肪分解吸收。临床数据显示规范用药3-6个月，平均可减重初始体重的5%-10%，但具体效果受基础代谢率、运动强度、饮食中脂肪含量等因素影响。需注意该药对碳水化合物和蛋白质的摄入无抑制作用，若服药期间高脂饮食仍可能导致脂肪泻等不良反应。常见副作用包括油性斑点、胃肠排气增多、大便紧迫感等。
使用奥利司他需严格遵循医嘱，通常建议疗程不超过2年。治疗期间应配合每日至少30分钟的中等强度运动，并控制每日脂肪摄入量在60克以下。对于患有慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症或器官移植受体等特殊人群禁用。体重管理需要综合方案，建议在营养科医师指导下制定个性化减重计划，定期监测肝肾功能。