按摩是否能消除水肿需根据具体原因进行判断。对于生理性水肿，按摩通常可以促进局部血液循环和淋巴回流，从而缓解肿胀；但对于病理性水肿，单纯按摩无法解决根本问题，需针对原发疾病进行治疗。
生理性水肿可能由长时间站立、久坐或饮食过咸等因素引起。此时通过按摩下肢，能够刺激肌肉收缩和血管扩张，加速组织间隙多余液体的代谢。按摩时应从远端向近心端推按，配合抬高肢体效果更佳。若水肿与月经周期相关，轻柔的腹部按摩也有助于缓解腹胀症状。
病理性水肿常见于心功能不全、肾功能异常或静脉血栓等疾病。这类水肿多伴有呼吸困难、尿量改变或皮肤温度异常等症状，按摩不仅不能消除水肿，还可能因不当操作加重病情。如深静脉血栓患者若接受按摩，存在血栓脱落引发肺栓塞的风险。
若水肿持续超过24小时不消退，或伴有其他不适症状，应及时就诊排查潜在疾病。日常生活中建议避免长时间保持同一姿势，控制钠盐摄入量，睡眠时可适当抬高水肿部位促进体液回流。任何治疗措施都应在医生指导下进行，避免自行处理延误诊治。