按摩通常可以缓解偏头痛，但具体效果因人而异。偏头痛的发作可能与血管痉挛、神经功能紊乱等因素有关，适度按摩有助于放松局部肌肉并改善不适。
按摩缓解偏头痛的原理主要是通过对头部、颈肩部肌肉的放松，促进血液循环，减轻血管痉挛和局部压力。对于因长期伏案、精神紧张等诱发的偏头痛，按摩可有效缓解肌肉紧张状态。但若偏头痛由器质性疾病引起，如颅内肿瘤、脑血管畸形等，单纯按摩无法解决病因，需结合其他治疗。
建议偏头痛患者发作时保持环境安静，避免强光刺激。日常可通过规律作息、适度运动等方式预防发作。若疼痛频繁或程度加重，应及时就医完善检查，明确病因后在医生指导下进行药物或物理治疗，避免自行过度按摩导致症状加重。