按摩通常可以改善血液循环，但具体效果可能因个体差异和按摩方式而有所不同。适当的手法刺激能够促进局部血管扩张，加速血液流动，从而帮助营养物质和氧气的输送。
按摩时对皮肤和软组织的机械性刺激会激活神经末梢，引起血管舒张反应。这种生理性变化使得毛细血管通透性增加，局部血流速度提升约20%-40%。同时，按摩产生的温热效应能降低血液粘稠度，有助于改善末梢循环障碍。对于长期久坐或缺乏运动的人群，定期按摩可有效预防下肢静脉血液淤滞。
需要注意存在凝血功能异常、深静脉血栓或皮肤破损的情况应避免按摩。恶性肿瘤患者、妊娠中晚期妇女等特殊人群需经专业医师评估后再决定是否适宜接受按摩。建议选择正规医疗机构或持有资质的按摩师进行操作，避免粗暴手法造成软组织损伤。