按摩对颈椎病是否有效果需根据具体情况判断，不能一概而论。若颈椎病由肌肉劳损或局部血液循环不畅引起，适当按摩可能有一定缓解作用。但若存在神经根型、脊髓型等严重类型颈椎病，则不建议进行按摩。
按摩可通过促进局部血液循环、放松肌肉来改善部分颈椎病患者的疼痛和僵硬感。对于长期伏案工作或姿势不良导致的颈肩部肌肉劳损，轻柔的按摩手法可能帮助缓解症状。若颈椎病已发展为椎间盘突出压迫神经或脊髓，盲目按摩可能导致神经损伤加重，出现肢体麻木、无力甚至瘫痪风险。影像学检查显示椎管狭窄、椎体不稳或存在骨质破坏的患者，应绝对禁止颈部按摩。
进行颈部按摩前需经专业医生评估颈椎情况，明确颈椎病类型和严重程度。日常生活中需注意保持正确坐姿，避免长时间低头，通过颈部拉伸运动增强肌肉力量。若按摩后出现症状加重或新发不适，应立即停止并就医检查。