氨基酸可以通过保湿、修复屏障、抗氧化、调节pH值、舒缓皮肤等作用改善皮肤屏障功能。其作为皮肤天然保湿因子的重要成分，能够协同增强皮肤屏障的完整性，减少外界刺激对皮肤的损伤。
1、保湿
氨基酸是天然保湿因子的重要组成部分，能够吸附水分并锁住表皮角质层中的水分，增强皮肤水合能力。其分子结构中的氨基和羧酸基团可与水分子形成氢键，从而减少经皮水分流失，改善皮肤干燥状态。
2、修复屏障
氨基酸可促进角质形成细胞增殖分化，加速表皮层更新。同时能刺激神经酰胺合成酶的活性，促进细胞间脂质神经酰胺的生成，增强角质层细胞间脂质层的致密性，修复受损的皮肤物理屏障结构。
3、抗氧化
氨基酸中的组氨酸、半胱氨酸等具有清除自由基的能力，可中和紫外线照射产生的活性氧簇，减少氧化应激对皮肤屏障脂质和紧密连接蛋白的破坏。这种抗氧化作用能维持角质层结构的稳定性。
4、调节pH值
氨基酸作为两性离子化合物，具有缓冲酸碱的能力。其可帮助维持皮肤表面弱酸性环境，促进有益菌群定植，抑制金黄色葡萄球菌等致病菌增殖，从而保护皮肤微生物屏障功能。
5、舒缓皮肤
谷氨酸、精氨酸等氨基酸能抑制肥大细胞释放组胺，降低皮肤神经源性炎症反应。通过阻断TRPV1辣椒素受体活性，可减轻外界刺激引起的灼热感和瘙痒症状，缓解皮肤敏感状态。
日常护肤建议选择含有氨基酸表活剂的洁面产品，避免过度清洁损伤屏障。搭配含复合氨基酸的保湿修护类护肤品，使用时需注意产品配方中氨基酸的浓度和复配成分。若皮肤屏障受损严重出现持续性脱屑或红斑，建议及时咨询皮肤科医生进行专业修复治疗。