安全期避孕的注意事项主要包括计算准确、避开危险期、结合其他措施等。正确掌握相关要点有助于提高避孕成功率，但需注意该方法并非绝对可靠。
1、计算准确
安全期避孕的核心是精准推算排卵期，通常以月经周期规律为前提。对于月经周期28天的女性，排卵日多为下次月经前14天左右，排卵前后4-5天为易孕期。建议结合基础体温测量法，每日清晨测量静息体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃。此外可使用排卵试纸检测黄体生成素峰值，辅助判断排卵时间。
2、避开危险期
安全期需排除排卵期和月经期，通常将月经干净后3-5天和月经来潮前7天视为相对安全期。但需注意个体差异，部分女性可能出现额外排卵或周期紊乱。建议危险期前后3天均避免无保护性行为，尤其对于月经周期不规律者，误差风险较高。
3、结合其他措施
单纯依赖安全期避孕的失败率可达20%以上，建议在安全期边缘时段配合使用避孕套、阴道隔膜等屏障避孕法。若发生避孕套破损等意外情况，可在72小时内服用紧急避孕药。对于需要长期避孕者，采用短效避孕药或宫内节育器效果更可靠。
该方法受情绪波动、疾病、药物等因素影响较大，可能出现排卵时间偏移。建议避孕需求强烈的女性定期进行妇科检查，通过超声监测卵泡发育情况。若出现月经延迟等意外妊娠征兆，需及时进行早孕检测并就医处理。