安全期避孕并不适合所有人，其有效性受个体生理差异影响较大。通常月经周期规律的女性可能有一定适用性，而周期不规律或存在其他干扰因素的人群失败风险较高，需谨慎选择。
安全期避孕依赖准确预测排卵时间，但排卵可能受情绪波动、疾病或药物等因素影响提前或延后。月经周期规律的女性，如28天周期且排卵稳定，可能在非排卵期同房时风险较低。然而，即使规律周期也可能出现意外排卵，数据显示安全期避孕的年失败率达9%-25%。
月经周期紊乱、产后哺乳期或围绝经期女性因激素水平波动，无法准确推算安全期，不建议采用此方法。存在生殖系统炎症、多囊卵巢综合征等疾病患者，排卵模式更不稳定。近期服用紧急避孕药或抗生素等药物可能改变排卵规律，导致推算失效。
建议将安全期法作为辅助手段，与避孕套等屏障法联合使用。对于避孕需求较高的人群，可考虑短效口服避孕药、宫内节育系统等高效避孕方式。使用安全期避孕期间建议每日记录基础体温和宫颈黏液变化，出现周期异常应及时停用并采取补救措施。具体避孕方案应根据妇科检查结果由医生指导制定。