嗳气时打嗝不止可通过调整姿势、饮食控制、物理缓解、药物干预及就医治疗等方式快速缓解。常见方法包括改变体位、适当饮用温水、局部热敷等，若症状严重需遵医嘱用药或及时就诊。
1、调整姿势
立即停止进食并保持直立坐位，身体略微前倾，有助于减少膈肌痉挛和胃内气体上逆。同时可缓慢进行深呼吸，通过调节呼吸频率缓解膈肌异常收缩，一般重复5-10次可见效。
2、饮食控制
饮用38-40℃的温开水，小口缓慢吞咽，每次吞咽间隔2-3秒，连续饮用200-300ml可帮助冲刷食道、稀释胃酸。避免摄入碳酸饮料、酒精等产气食物，急性发作期需禁食1-2小时。
3、物理缓解
用热水袋对中上腹部进行热敷，温度控制在50℃左右，每次持续15-20分钟。配合顺时针按摩肚脐周围，手法需轻柔，以每分钟30圈的频率按摩5分钟，可促进胃肠蠕动排出气体。
4、药物干预
持续不缓解时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物，或铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。伴有明显腹胀者可短期服用二甲硅油散等消泡剂。
5、就医治疗
若伴随呕血、剧烈腹痛或持续24小时以上，需急诊排除膈疝、胃穿孔等急症。内镜检查明确存在胃食管反流病或幽门梗阻时，可能需进行腹腔镜手术等介入治疗。
日常应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食和餐后立即平卧。反复发作超过每周3次者，建议进行碳13呼气试验检测幽门螺杆菌。药物治疗需严格遵循疗程，自行停药易导致症状复发，质子泵抑制剂连续使用不宜超过8周。