艾灸对于缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛、僵硬等症状可能有一定辅助作用，但无法改变椎间盘突出的解剖结构。其效果因人而异，建议在医生指导下综合治疗。
艾灸通过温热刺激局部穴位，可促进血液循环，缓解腰部肌肉痉挛。对于寒湿型腰痛，艾灸的温通作用有助于祛除体内湿气，从而减轻神经根水肿和炎症反应。部分患者在艾灸后可能会感觉腰部僵硬感暂时减轻，但需注意避免烫伤皮肤。
如果出现下肢麻木、无力或大小便障碍等严重症状，需立即就医。日常生活中应避免久坐久站，可配合牵引、理疗等方式综合治疗。急性发作期建议卧床休息，必要时需考虑手术治疗。