艾灸一般可以改善手脚冰凉，但具体效果因人而异。手脚冰凉可能与阳气不足、气血运行不畅等因素有关，艾灸具有温经散寒、促进血液循环的作用，对于体质虚寒引起的手脚冰凉通常有改善效果。
艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激特定穴位，如关元穴、足三里穴等，能够激发人体阳气，驱散体内寒湿之气。对于长期手脚冰凉且伴随畏寒、乏力等虚寒症状的人群，艾灸可帮助提升局部温度，改善末梢血液循环。但若手脚冰凉由甲状腺功能减退、贫血或雷诺氏病等疾病导致，单纯艾灸可能无法达到理想效果。
进行艾灸时需注意选择正规医疗机构，避免烫伤皮肤。建议每周进行2-3次，每次15-20分钟，连续治疗1个月观察效果。若手脚冰凉持续加重或伴随皮肤颜色改变、关节疼痛等症状，应及时就诊排查病理性因素，在医生指导下结合药物或物理治疗进行综合干预。