艾灸对痛经可能有一定缓解作用，但具体效果因人而异。痛经可分为原发性与继发性，艾灸主要通过温经散寒、促进气血运行来缓解子宫痉挛及局部血液循环，可能对原发性痛经效果更明显。若为继发性痛经，需针对原发疾病治疗。
1、温经散寒
艾灸产生的热力可渗透至腹部穴位，帮助驱散宫寒，缓解因子宫受寒引起的痉挛性疼痛。临床常用关元、气海等穴位进行艾灸。
2、活血化瘀
艾叶的药性成分通过热力传导可促进盆腔血液循环，改善经血瘀滞状态，减少前列腺素过度分泌导致的疼痛。三阴交、子宫穴是常用施灸部位。
3、调节内分泌
持续艾灸可能通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴，平衡雌激素和孕激素水平，减少月经期子宫过度收缩。但需配合月经周期规律施灸才能显现效果。
建议痛经患者在经前1周开始艾灸，每次15-20分钟为宜。若疼痛剧烈或伴有经量异常、非经期出血等情况，需及时进行妇科超声、激素六项等检查，排除子宫腺肌症、子宫内膜异位症等器质性疾病。艾灸期间注意避免烫伤，体质偏热或有皮肤感染者不宜使用。