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艾草泡脚对高血压患者安全吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

艾草泡脚对高血压患者的安全性需根据具体情况判断。若血压控制稳定且无严重并发症,通常可以适当进行;若血压波动较大或存在血管病变,则可能带来风险。

艾草泡脚通过温热刺激促进足部血液循环,对于血压控制良好者可能有助于放松身心。但水温过高或浸泡时间过长可能导致血管扩张,引发短暂血压下降后反射性升高,这对未规律服药或血压超过160/100mmHg的患者存在隐患。部分高血压患者合并糖尿病周围神经病变,对温度感知迟钝,容易发生烫伤。下肢动脉硬化患者泡脚可能加重局部组织缺氧,增加皮肤破损风险。

建议高血压患者将血压控制在140/90mmHg以下后再考虑艾草泡脚,水温维持在38-40℃,时间不超过20分钟。浸泡过程中出现头晕、心悸等不适需立即停止。泡脚后应及时擦干,避免受凉引起血压波动。合并糖尿病、静脉曲张等疾病者应提前咨询专科医师。

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