OK镜每天佩戴时间一般建议为8至10小时，具体时长需根据个人眼部状况和医生指导进行调整。该镜片通常于夜间睡眠时佩戴，以达到暂时性矫正近视的效果，但长时间佩戴可能增加眼部不适的风险。
佩戴时间主要受年龄、角膜状态及近视度数等因素影响。儿童及青少年角膜弹性较好，佩戴时间通常严格控制在8小时左右，避免影响角膜正常代谢。成年人若角膜健康状况良好且度数稳定，在医生评估下可能适当延长至10小时，但需密切监测角膜氧供情况。高度近视患者因镜片设计差异，佩戴时长需个性化调整，同时需注意避免因镜片过紧导致角膜压痕。
定期复查眼压、角膜厚度及上皮完整性是确保安全佩戴的关键。若佩戴期间出现眼红、疼痛或视力模糊等症状，应立即停用并及时就诊。日常护理需使用专用冲洗液清洁镜片，避免使用自来水，以降低感染风险。严格遵守复查计划，每3至6个月进行专业验配评估，有助于及时调整佩戴方案，维持角膜健康。