eb病毒感染是否能够自愈通常需要根据病情严重程度和患者自身免疫力进行判断。多数免疫力正常的人群感染后可能出现自限性病程，但若引发严重并发症则需及时干预。
eb病毒引起的传染性单核细胞增多症属于自限性疾病。对于轻症患者，通常在1-2周内通过充分休息、补充营养等方式，发热、咽痛等症状可自行缓解。此时患者淋巴细胞虽受感染，但免疫系统可通过细胞免疫清除病毒。若患者存在免疫缺陷如HIV感染，或发生严重并发症如噬血细胞综合征，病程可能迁延数月甚至危及生命。这类患者需接受抗病毒药物如更昔洛韦、免疫球蛋白等治疗。
感染eb病毒后建议定期复查血常规和肝肾功能。日常需保证每日饮水量2000ml以上，选择高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉等。若出现持续高热超过72小时、呼吸困难或皮肤瘀斑等症状，应立即前往感染科就诊。治疗期间需避免剧烈运动，以防脾脏肿大破裂风险。