BP一般是指血压。测量血压前应避免剧烈运动、摄入刺激性物质以及憋尿等行为，以免影响测量结果的准确性。具体注意事项如下：
1、剧烈运动
血压测量前30分钟内应避免跑步、爬楼梯、搬运重物等剧烈活动。这类行为会导致交感神经兴奋，引起心率加快和血管收缩，从而使收缩压暂时性升高10-20mmHg。建议静坐休息至少5分钟后再进行测量。
2、摄入刺激性物质
测量前1小时内需避免吸烟、饮酒或饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。尼古丁可使血管收缩持续15-30分钟，酒精会扩张血管但加快心率，咖啡因则会刺激肾上腺素分泌，这些因素都可能造成血压读数出现10-15mmHg的偏差。
3、憋尿
充盈的膀胱会使交感神经处于激活状态，导致血压升高约5-10mmHg。建议测量前排空膀胱，同时避免在测量过程中交谈或移动身体，保持上臂与心脏处于同一水平位置。
测量时应选择安静舒适的环境，保持坐姿背靠椅背，双腿自然下垂。建议使用经过认证的电子血压计，每天固定时间测量并做好记录。若发现血压持续异常或波动较大，应及时到心血管内科就诊，由专业医生进行评估和诊断。