18岁体毛旺盛可通过暂时性脱毛、长期脱毛、药物治疗以及日常护理等方式改善，建议根据具体情况选择合适的方法。体毛旺盛可能与遗传、雄激素水平升高等因素有关，若对外观影响较大，可采取科学手段干预。
1、暂时性脱毛
剃毛刀、脱毛膏、蜜蜡脱毛等方法可快速去除体表毛发，但效果仅能维持数天至数周，需反复操作。操作时需注意避免刮伤皮肤或引发过敏，使用脱毛产品前建议进行局部皮肤测试。
2、长期脱毛
激光脱毛或冰点脱毛通过破坏毛囊结构延缓毛发生长，通常需3-6次治疗，效果可持续数月甚至更久。治疗需选择正规医疗机构，术后需注意防晒，避免色素沉着。
3、药物治疗
若体毛旺盛与多囊卵巢综合征等疾病相关，可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、地塞米松片等调节激素水平。需定期复查肝肾功能，不可自行调整用药剂量。
4、日常护理
日常需保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。适当补充维生素B族及维生素E，减少高糖高脂饮食，保持规律作息有助于调节内分泌状态。
若体毛异常增多伴有月经紊乱、痤疮等症状，建议及时就诊检查性激素六项及卵巢超声。药物干预需严格遵循医嘱，不可盲目使用偏方或不明成分的脱毛产品。日常脱毛后应注意保湿修护，降低毛囊炎发生风险。