17岁心理抑郁的疏导方法通常包括心理治疗、家庭支持、生活方式调整、药物治疗以及社会支持等，需根据具体情况综合干预。若出现情绪低落、兴趣减退等症状，建议及时寻求专业帮助。
1、心理治疗
认知行为疗法是青少年抑郁的常用心理干预手段，通过帮助患者识别和调整负面思维模式，改善情绪状态。支持性心理治疗可提供情感支持，增强应对压力的能力。团体治疗有助于青少年在安全环境中分享感受，获得同伴理解。
2、家庭支持
家长需加强情感陪伴，通过非批判性沟通了解青少年的心理需求。家庭成员可共同参与家庭治疗，改善亲子互动模式，营造包容的家庭氛围。建议父母接受相关教育，学习科学应对抑郁症状的方法。
3、生活方式调整
规律进行中等强度运动如慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30分钟以上，有助于促进内啡肽分泌。保持每天7-9小时规律睡眠，避免夜间使用电子设备。均衡饮食中可增加富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、核桃等。
4、药物治疗
对于中重度抑郁患者，医生可能开具选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。用药期间需定期复诊，监测药物反应和副作用。药物治疗通常需要持续6-12个月，不能自行增减药量或停药。
5、社会支持
学校应提供心理辅导资源，教师可适当调整学业要求，帮助建立友好的同伴关系。社区青少年心理服务中心可提供艺术治疗、沙盘治疗等多元化干预方式。必要时可申请休学调整，待症状缓解后逐步恢复学习。
抑郁症状持续两周以上建议及时至精神心理科就诊，通过心理评估量表、生理检查等明确诊断。治疗过程中需保持耐心，避免给患者施加压力。建议建立规律的生活作息表，培养至少1项兴趣爱好作为情绪调节出口。家长需注意观察自伤倾向等危险信号，必要时启动危机干预。