频繁遗精的青少年可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式缓解症状。若存在包皮过长等器质性疾病，需针对原发病治疗，严重者可考虑手术治疗。建议及时就医，根据具体病因制定方案。
1、调整生活习惯
建议穿着宽松透气的棉质内裤，避免局部压迫和摩擦刺激。睡前不宜过度进食或大量饮水，减少膀胱充盈对生殖器的刺激。避免接触含有性暗示的影视作品或书籍，培养规律的作息习惯，适当增加体育锻炼分散注意力。
2、心理疏导
家长需正确引导青少年认识遗精是正常的生理现象，避免因频繁遗精产生焦虑、羞愧等负面情绪。可通过心理咨询、团体活动等方式帮助青少年建立健康的性观念，必要时在医生指导下进行认知行为疗法。
3、药物治疗
频繁遗精伴随神经衰弱时，可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片调节植物神经功能。中医辨证属肾气不固者，可选用金锁固精丸、五子衍宗丸等中成药，阴虚火旺者可服用知柏地黄丸，需经中医师脉诊后用药。
4、原发病治疗
包皮过长或包茎患者易因包皮垢刺激诱发遗精，可考虑包皮环切术。泌尿系统感染引起的遗精需使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟片等抗生素，慢性前列腺炎患者可配合前列舒通胶囊治疗。
频繁遗精每月超过5次或伴有腰酸乏力、头晕耳鸣等症状时，建议到泌尿外科或男科就诊。日常避免自行服用补肾壮阳药物，切勿采用束带捆绑生殖器等错误方式抑制遗精。青春期男性出现遗精后需及时清洁外阴，保持干燥卫生，防止发生尿路感染。