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17岁还能长高吗

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

17岁是否还能长高需根据骨骺线闭合情况判断。若骨骺未闭合,通常存在长高空间;若已闭合,则身高增长可能性较小。建议通过骨龄检测明确骨骺状态,并在医生指导下采取合理干预措施。

骨骺线是骨骼末端的生长区域,其闭合时间受遗传、性别、营养等因素影响。一般情况下,女性骨骺闭合时间较早(约14-16岁),男性相对较晚(约16-18岁)。若17岁青少年骨龄检测显示骨骺未完全闭合,通过均衡饮食补充蛋白质、钙和维生素D,保持适度运动如跳绳、游泳,保证每日8小时以上睡眠,仍可能促进身高增长。若骨骺已闭合,骨骼纵向生长停止,此时需通过改善体态、矫正脊柱曲度等方式优化视觉身高表现。

建议存在身高焦虑的青少年及时至正规医院儿童生长发育科或骨科就诊,拍摄左手腕部X线片评估骨龄。避免盲目服用增高类药物或使用牵引器械,以免造成骨骼损伤。保持积极心态,建立健康生活方式,无论身高如何变化均有助于整体健康发育。

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