孕期体重指数的控制范围需根据孕前体重指数制定。孕前BMI正常者，孕期总增重应控制在11.5~16kg；超重或肥胖者需适当减少增重，具体需由医生评估。
孕期体重管理需结合孕前BMI制定目标。BMI的计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。孕前BMI低于18.5属于体重不足，建议增重12.5~18kg；BMI在18.5~24.9的正常范围者，每周增重约0.45kg；BMI在25~29.9的超重者，总增重需控制在7~11.5kg；BMI≥30的肥胖者，建议增重不超过9kg。多胎妊娠或存在妊娠并发症者需调整标准。
建议孕妇定期监测体重变化，通过均衡膳食和适度运动管理体重。每日需保证蛋白质、钙、铁及叶酸等营养素摄入，避免高糖高脂饮食。出现体重增长过快或不足时，应及时就诊产科门诊进行营养评估和个性化指导。