孕期乳房胀痛通常是正常的生理反应，可能与激素变化、乳腺发育等因素有关，但若伴随其他异常症状时需警惕病理因素。
在妊娠期间，由于体内雌激素、孕激素水平升高，乳腺腺泡和导管会增生发育，为哺乳做准备。这种激素波动可导致乳房组织充血、敏感，出现胀痛或触痛感，属于常见的孕期生理现象。随着孕周增加，乳晕颜色加深、乳房体积增大等现象也可能伴随出现，通常无需特殊处理。
若乳房胀痛伴随皮肤发红、局部硬块、异常分泌物或发热等症状，可能与乳腺炎、乳腺囊肿等病理情况相关。乳房肿块需排除乳腺纤维腺瘤等良性疾病，极少数情况下需警惕恶性肿瘤风险。出现上述异常表现时，应及时进行乳腺超声等检查以明确诊断。
建议孕妇选择无钢圈、透气性好的哺乳内衣，避免乳房受压。日常可通过热敷缓解不适，但需注意温度控制在40℃以下，每次不超过15分钟。定期自我检查乳房，发现异常包块或乳头溢液等情况时，应及时到乳腺外科就诊评估。