胃痉挛和肠痉挛通常可通过疼痛部位、伴随症状、缓解方式及病因进行鉴别。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、疼痛部位
胃痉挛主要表现为上腹部剑突下的阵发性绞痛，疼痛位置较固定，可能向胸骨后放射。肠痉挛的疼痛多位于脐周或下腹部，呈游走性，可能随肠蠕动方向变化位置。
2、伴随症状
胃痉挛常伴随恶心、呕吐、反酸、嗳气等消化道症状，呕吐后疼痛可能暂时缓解。肠痉挛多伴有肠鸣音亢进、腹胀、腹泻或便秘，部分患者可能出现肛门排气增多。
3、缓解方式
胃痉挛患者蜷缩体位或局部热敷后可有所缓解，服用解痉药物如颠茄片、消旋山莨菪碱片等效果较明显。肠痉挛在排便或排气后常能自行缓解，腹部按摩或适量活动可能促进症状改善。
4、常见病因
胃痉挛多与急性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等上消化道疾病相关，也可能由饮食不当诱发。肠痉挛常见于肠易激综合征、肠道感染、食物过敏或腹部受凉等情况。
若自行鉴别困难或症状反复发作，建议进行胃镜、肠镜或腹部超声检查。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹部保暖有助于预防痉挛发作，用药需严格遵医嘱。