天枢穴的准确位置通常可以通过触摸体表标志和骨度分寸法进行定位。该穴位属于足阳明胃经，位于腹部区域，具体定位方法需结合体表解剖标志和测量方法。
天枢穴位于脐中旁开2寸处。定位时可先找到肚脐中央，随后以患者自身手指同身寸作为测量标准，旁开约2寸即为该穴位置。实际操作时可用食指、中指、无名指三指并拢的横径作为2寸的参考，从肚脐中点水平向两侧延伸。触摸时可让患者保持仰卧位，放松腹部肌肉，更易触及穴位所在。
建议在专业医师指导下进行穴位定位和操作，特别是需要针刺治疗时。自行触摸定位时应注意手法轻柔，避免用力按压腹腔脏器区域。对于腹部脂肪较厚或肌肉发达者，可能需要调整测量方法，必要时可借助医用测量工具辅助定位。