太阳穴跳疼可能与睡眠不足有关，但也可能与其他因素相关，比如偏头痛、紧张性头痛或高血压等。若疼痛反复出现或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。
睡眠不足会导致神经功能紊乱和血管调节异常，可能引起太阳穴区域血管扩张或收缩异常，从而出现搏动性疼痛。长期熬夜或睡眠质量差时，大脑代谢产物清除能力下降，也可能加重疼痛敏感度。此外，睡眠不足常与精神压力共同作用，进一步诱发肌肉紧张性头痛。
偏头痛患者也可能出现单侧或双侧太阳穴跳疼，通常伴随恶心、畏光等症状，可能与三叉神经血管系统异常激活有关。高血压引起的头痛多表现为枕部或全头胀痛，但严重时也可能波及太阳穴区域，尤其在血压急剧升高时更为明显。
日常应注意保持规律作息，避免过度用眼和精神紧张。若调整睡眠后疼痛仍不缓解，或出现视力模糊、呕吐等症状，需及时到神经内科就诊，必要时完善血压监测、颅脑CT等检查。避免自行服用止痛药物掩盖病情。