室性早搏是否可以通过运动改善，通常需要根据具体病因及病情程度进行综合判断。若为生理性因素引起且症状轻微，适当运动可能有一定改善作用；若为病理性原因或频发早搏，则需优先治疗原发疾病。
生理性室性早搏可能与精神紧张、过度疲劳、电解质紊乱等因素有关。此时适当进行低强度有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节自主神经功能，缓解焦虑情绪，从而减少早搏发作频率。但需注意避免剧烈运动，以免增加心脏负担。对于存在器质性心脏病的患者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等，运动可能诱发或加重心律失常。此类人群需先通过药物治疗控制基础疾病，例如遵医嘱使用美托洛尔缓释片、胺碘酮片、普罗帕酮片等抗心律失常药物，待病情稳定后再评估运动方案。
日常应注意监测心率和早搏情况，运动中若出现心悸、胸痛等症状需立即停止。建议在心血管专科医生指导下制定个性化运动计划，必要时结合动态心电图等检查评估风险。