肾阳虚与腰疼存在直接的中医病理联系，通常由阳气不足、温煦失职、寒湿侵袭等原因导致。肾阳不足时，腰部失于温养可引发疼痛，建议患者及时就医明确诊断。
1、阳气不足
肾阳是人体阳气的根本，具有温煦和推动气血运行的作用。当肾阳虚衰时，腰部得不到足够的阳气温养，局部气血运行不畅，容易导致腰疼。这类疼痛常表现为冷痛，遇寒加重，可伴随手脚冰凉、畏寒等症状。
2、温煦失职
肾阳不足会影响水液代谢，导致寒湿停滞于腰部。《黄帝内经》指出“腰者肾之府”，肾阳亏虚时腰部抵御外邪能力下降，风寒湿邪更易侵袭腰部经络，造成气血瘀阻。患者可能出现腰疼僵硬、转侧不利，阴雨天症状加重等现象。
3、寒湿侵袭
长期肾阳虚状态会使腰部卫外功能减弱，寒湿之邪乘虚而入。寒性收引、湿性重浊，两者结合可阻滞腰部经脉，形成持续性酸痛或钝痛。这类疼痛往往在久坐、劳累后加剧，热敷或按摩后有所缓解。
出现上述症状时，患者可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药温补肾阳。日常需注意腰部保暖，避免久居寒湿环境，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强肾气。若腰疼持续不缓解或伴有下肢麻木等症状，应及时到中医科就诊排查腰椎病变。