肾阳虚可能对睡眠质量产生一定影响。中医认为肾阳为人体阳气之本，肾阳虚衰可能导致脏腑功能减弱，进而引发与睡眠相关的症状。
肾阳虚患者常因阳气不足导致心神失养，可能出现入睡困难或睡眠浅表。同时肾阳虚可能引起夜尿频多，频繁起夜会打断正常睡眠周期，影响深度睡眠的持续性。部分患者因腰膝酸软、肢体发凉等不适症状，可能在夜间加重，导致辗转反侧难以安眠。这类睡眠障碍往往伴随日间精神萎靡、畏寒肢冷等典型肾阳虚症状。
对于存在肾阳虚伴睡眠障碍的情况，建议保持规律的作息时间，睡前可用温水泡脚促进血液循环。日常可适量食用核桃、羊肉等温补食物，避免夜间过量饮水。若症状持续加重或伴有其他不适，应及时到正规医疗机构中医科就诊，通过把脉问诊后辨证使用右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳的中成药进行调理。