神经性皮炎患者日常需注意避免搔抓摩擦、保持皮肤滋润、调节情绪压力等，同时需遵医嘱规范用药。该病与皮肤屏障受损、神经精神因素密切相关，日常护理对病情控制尤为重要。
1、避免搔抓摩擦
反复搔抓会导致皮肤苔藓样变加重，形成“瘙痒-搔抓-更瘙痒”的恶性循环。建议剪短指甲，夜间可佩戴棉质手套，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若出现瘙痒，可局部冷敷或轻拍代替抓挠。
2、保持皮肤滋润
每日使用不含香料、酒精的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。建议选择含神经酰胺、尿素等成分的医学护肤品，每日至少涂抹2-3次。避免使用过热洗澡水，水温控制在37℃左右为宜。
3、调节情绪压力
焦虑、紧张等情绪可能诱发或加重病情。可通过正念冥想、渐进式肌肉放松训练等方式减压，保证每日7-8小时睡眠。若存在严重焦虑或失眠，可在心理科医生指导下进行认知行为治疗。
患者需遵医嘱规范使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物，切忌自行增减药量。日常避免饮酒及进食辛辣刺激食物，建立规律的作息时间。若皮损出现渗液、化脓等继发感染表现，应及时到皮肤科复诊调整治疗方案。