舌苔厚白可能与饮食不当有关，也可能是口腔卫生不良、脱水、消化系统疾病或口腔感染等原因引起，这种情况在排除生理性因素后，若持续存在需考虑病理性因素。
1、饮食不当
长期进食油腻、辛辣或高糖食物，可能影响脾胃运化功能，导致食物残渣滞留在舌面，这类饮食会刺激舌乳头角化层增厚，形成白色苔状物，尤其在晨起未清洁口腔时更明显。
2、口腔卫生不良
未及时清理的食物残渣和细菌混合堆积在舌面，容易形成厚白舌苔。夜间唾液分泌减少时，微生物代谢产物更易附着于舌乳头间隙，建议每天使用软毛牙刷或刮舌器清洁舌苔。
3、消化系统疾病
慢性胃炎、功能性消化不良等疾病会影响胃肠蠕动，导致代谢废物堆积。患者除舌苔异常外，常伴有腹胀、反酸等症状，需通过胃镜检查明确诊断，可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物调节胃肠功能。
4、口腔感染
白假丝酵母菌感染引起的口腔黏膜病，会在舌面形成凝乳状白色假膜，这种情况多见于免疫力低下群体，需进行真菌培养检测，确诊后可以使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物治疗。
日常应注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食，进食后及时漱口。若调整饮食及口腔清洁后舌苔仍持续增厚，或伴随其他不适症状，建议到消化内科或口腔科就诊，必要时进行胃镜、血常规等检查，排除系统性疾病的影响。