山萸肉与枸杞搭配具有补益肝肾、益精明目、增强体质、改善睡眠以及调节免疫等协同功效。两者均为常见中药材，合理配伍可发挥更好的养生保健效果，但需在中医师指导下使用。
1、补益肝肾
山萸肉酸涩微温，归肝、肾经，能补肝肾、涩精气；枸杞甘平，长于滋补肝肾之阴。二者合用可增强对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状的改善作用。现代研究表明，两者均含有多糖类成分，有助于保护肝细胞。
2、益精明目
枸杞富含玉米黄质和叶黄素，能营养视神经；山萸肉含有机酸和维生素A前体，配合使用可改善肝肾阴虚导致的视力模糊、眼干涩等症状，尤其适合长期用眼过度者。
3、增强体质
山萸肉中的熊果酸和枸杞中的枸杞多糖具有协同抗氧化作用，能减少自由基对机体的损伤。两者合用可改善亚健康状态，缓解神疲乏力、自汗盗汗等气血不足症状。
4、改善睡眠
山萸肉的收敛之性可固摄心神，枸杞的滋阴作用能调节阴阳平衡。对于更年期潮热盗汗、失眠多梦等阴阳失调症状，二者配伍使用可通过调节神经递质分泌改善睡眠质量。
5、调节免疫
山萸肉多糖与枸杞多糖均能激活巨噬细胞功能，促进淋巴细胞增殖。临床研究发现，二者配伍可增强机体非特异性免疫能力，对易感冒、术后体虚等免疫力低下状态有调理作用。
山萸肉与枸杞可煎汤或泡水饮用，建议每日山萸肉用量6-12克、枸杞6-15克。但外感发热、实热证及脾虚便溏者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物。两者配伍虽为药食同源之品，仍需根据体质辨证使用，长期服用应咨询中医师。