晒伤后脸部发红可通过冷敷、加强保湿、外用药物、口服药物及物理治疗等方式镇静肌肤。建议根据皮肤损伤程度选择合适的方法，若症状持续加重需及时就医。
1、冷敷
用毛巾包裹冰袋或冷藏的生理氯化钠溶液纱布，敷于面部发红区域10-15分钟，每日2-3次。冷敷可收缩毛细血管，缓解红肿灼热感，注意避免冰块直接接触皮肤。
2、加强保湿
使用含神经酰胺、透明质酸等成分的医用敷料或修复霜，每日涂抹3-5次。保湿剂能促进皮肤屏障修复，减少经皮水分丢失，缓解晒伤后的干燥脱屑。
3、外用药物
皮肤出现明显红斑时，可遵医嘱短期涂抹复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂等。若伴有水疱破损，需使用莫匹罗星软膏预防感染，切忌自行挑破水疱。
4、口服药物
晒伤后出现全身性红斑、疼痛或发热时，建议在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，必要时配合氯雷他定片缓解炎症反应。
5、物理治疗
严重晒伤者经皮肤科评估后，可采用红光、黄光等光电疗法促进修复，光调作用能减轻炎性反应，加快表皮细胞再生。
晒伤后48小时内应避免使用含酒精、香精的护肤品，外出时采取硬防晒措施。若出现大面积水疱、剧烈疼痛或寒战发热，提示可能发生中暑或严重光毒性反应，需立即到急诊科就诊。恢复期间建议增加维生素C、维生素E的摄入，有助于皮肤组织修复。