晒斑修复期间通常需要注意防晒、加强保湿、避免使用刺激性产品等事项，以促进皮肤屏障恢复。修复过程中需避免过度摩擦或暴晒，防止色素沉着加重。
1、防晒
晒斑形成与紫外线刺激密切相关，修复期间需严格做好防晒。外出时应使用SPF30以上、PA+++的防晒霜，并配合遮阳伞、帽子等物理防晒措施。紫外线较强时尽量减少户外活动，避免皮肤受到二次损伤。
2、加强保湿
日晒会导致皮肤屏障功能受损，修复期间需使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，帮助修复皮脂膜。建议每日早晚洁面后及时涂抹保湿产品，但需避免过度敷贴面膜，以免造成皮肤过度水合。
3、避免刺激性产品
修复期间应停用含酒精、果酸、水杨酸等成分的护肤品，减少去角质频率。建议选择温和的氨基酸类洁面产品，避免使用磨砂膏或洁面仪。若需使用美白淡斑产品，应在皮肤状态稳定后，在医生指导下选择含氨甲环酸、熊果苷等温和成分的制剂。
修复期间需保持作息规律，适当补充维生素C等抗氧化剂。若晒斑出现红肿、渗液等异常情况，或色素沉着持续加深，建议及时到皮肤科就诊，在医生指导下使用氢醌乳膏等药物，或进行激光治疗。自行使用不明成分的祛斑产品可能加重皮肤损伤。