沙苑子作为一味中药材，通常具有补肾固精、养肝明目、调理肝肾等功效，可能对部分女性月经不调存在一定的辅助调理作用，但具体效果因人而异。其作用机制主要基于中医辨证论治的理论。
沙苑子含有黄酮类、氨基酸等成分，能够通过调节肝肾气血来影响内分泌系统。对于因肝肾不足引起的月经周期紊乱、经量偏少等症状，可能通过滋补肝肾达到辅助调理的目的。但月经失调的病因复杂，涉及气血瘀滞、痰湿阻滞等情况时，单独使用沙苑子可能难以达到理想效果。
需注意的是，沙苑子性温，长期过量服用可能导致口干舌燥等上火症状。孕妇、阴虚火旺体质者慎用。建议存在月经问题的女性先进行妇科检查，明确病因后在中医师指导下配伍当归、白芍等药物综合调理，避免自行盲目用药影响治疗效果。