沙苑子服用期间通常需要忌口辛辣刺激性食物、生冷寒凉食物以及酒类饮品等，以免影响药物效果或加重身体不适。具体饮食调整需根据个人体质及病情，在医生指导下进行。
1、辛辣刺激性食物
沙苑子属于补益类中药，具有补肾固精、养肝明目的功效。服用期间若摄入辣椒、花椒、洋葱等辛辣食物，可能刺激胃肠道黏膜，导致脾胃湿热内生，影响药物有效成分的吸收和运化，降低滋补肝肾的作用。
2、生冷寒凉食物
沙苑子药性偏温，适合虚寒体质人群。若同时食用冰淇淋、冷饮、螃蟹、苦瓜等寒凉性质的食物，可能导致寒热相抵，削弱温补效果，甚至引发腹痛、腹泻等脾胃虚寒症状，不利于身体调养。
3、酒类饮品
酒精会加重肝脏代谢负担，而沙苑子需通过肝肾进行代谢分解。长期饮酒可能影响药物有效成分的转化与排泄，降低药效。此外，酒精与药物相互作用还可能引起头晕、恶心等不良反应，不利于疾病恢复。
服用沙苑子期间建议保持饮食清淡，适当增加山药、枸杞等平补类食物。若出现口干、便秘等不适症状，应及时停药并咨询中医师调整用药方案，避免自行更改剂量或延长服药时间。