沙棘油是否适合敏感肌人群使用需根据个人皮肤状况判断。敏感肌人群的皮肤屏障较为脆弱，可能对部分成分产生刺激或过敏反应，使用前建议进行局部测试。
沙棘油含有维生素C、维生素E及类胡萝卜素等成分，具有一定抗氧化和保湿作用，有助于改善皮肤干燥。但其中部分活性成分可能对敏感肌产生刺激，尤其是皮肤处于炎症或受损状态时，使用后可能出现泛红、瘙痒等不适。此外，沙棘油质地较为浓稠，若未充分乳化或稀释直接使用，可能堵塞毛孔引发其他皮肤问题。
敏感肌人群若想尝试沙棘油，可先在前臂内侧或耳后小面积试用，观察24-48小时无异常后再用于面部。日常护肤建议选择成分精简、无香精酒精的护肤品，并注意加强物理防晒。若使用后出现持续性不适，应及时停用并咨询皮肤科医生。