色素痣颜色变深是否危险需结合具体变化特征判断。大部分情况下属于生理性变化，但部分可能与病理性因素相关，需警惕恶变可能。
1、生理性颜色加深
色素痣颜色加深可能与紫外线照射、妊娠期激素变化或年龄增长相关。长期日晒会刺激黑色素细胞分泌，导致痣颜色加深，但通常伴随皮肤整体变黑，且痣的形态、大小无明显改变。妊娠期雌激素水平升高也可能导致色素沉着，分娩后可能自行减轻。
2、病理性颜色加深
若色素痣在短期内（如3-6个月）颜色不均匀加深，出现黑色、棕褐色、蓝色混杂，或伴有边界模糊、直径超过6毫米、表面破溃出血等情况，需高度警惕恶性黑色素瘤。此类痣可能伴随瘙痒、疼痛或周围皮肤出现卫星灶，需及时进行皮肤镜或病理检查。
日常应定期观察色素痣变化，避免反复摩擦刺激。建议每年通过拍照对比记录痣的形态，发现异常增长或颜色突变时，尽早就诊皮肤科。有家族黑色素瘤病史或存在超过50颗色素痣的人群，可通过专业皮肤检测进行筛查。