三阴交作为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，一般具有调节肝脾肾功能、改善气血运行、缓解月经不调、促进代谢平衡以及调节情绪等作用。通过刺激该穴位可对内分泌系统产生良性调节效果。
1、调节肝脾肾功能
中医认为肝主疏泄、脾主运化、肾主生殖，三阴交同时贯通这三条经络。通过艾灸或按压此穴位可协调肝脾肾三脏功能，帮助恢复机体阴阳平衡，从而间接调节内分泌紊乱状态。
2、改善气血运行
该穴位具有活血通络作用，能促进气血在经络中的运行。气血畅通有助于营养物质输送到内分泌腺体，如甲状腺、肾上腺等，为其正常分泌激素提供物质基础。
3、缓解月经不调
对于内分泌失调引起的月经周期紊乱、经量异常等症状，刺激三阴交可调节冲任二脉，增强卵巢功能。临床观察显示配合该穴位治疗能改善多囊卵巢综合征患者的激素水平。
4、促进代谢平衡
该穴位调节作用可影响基础代谢率，通过改善胰岛素敏感性帮助调节血糖，对代谢综合征相关的内分泌紊乱有辅助改善效果。其机制可能与调节下丘脑-垂体-靶腺轴功能相关。
5、调节情绪
中医认为情志不畅会影响肝气疏泄，继而导致内分泌失调。刺激三阴交可平抑肝阳、疏解郁结，通过神经-内分泌网络缓解焦虑、抑郁等情绪问题，减少应激激素分泌。
日常可通过拇指按压三阴交穴位，每次持续3-5分钟，以局部酸胀感为度。建议结合规律作息和均衡饮食，若存在严重内分泌疾病需在专业医师指导下配合药物治疗。月经期间及孕妇应避免过度刺激该穴位。