三阴交按摩后出现酸胀感通常是正常现象，可能与局部经络敏感或按摩力度有关，但若伴随其他异常症状则需警惕。
三阴交位于小腿内侧，是脾经、肝经、肾经交汇的穴位，按摩后出现酸胀感多与以下因素有关。一是正常得气反应，适度按压刺激穴位时，局部气血运行加快，敏感人群可出现酸胀感，通常休息后自行缓解。二是按摩力度过大，持续用力按压可能造成软组织轻微损伤，导致局部充血或乳酸堆积，表现为酸胀或疼痛，一般1-2天可消退。三是病理因素，若存在局部筋膜炎、静脉曲张或神经压迫等问题，按摩可能加重炎症或水肿，此时酸胀感可能持续数日且伴随皮肤红肿、活动受限等症状。
建议按摩时采用指腹适度按压，单次持续3-5分钟即可，避免暴力揉捏。若酸胀感超过48小时未缓解，或出现皮下淤血、灼热感等异常表现，需及时就医排除软组织损伤或感染等问题。日常可通过热敷促进局部血液循环，帮助缓解不适。