乳糖不耐受的婴幼儿可以通过无乳糖配方奶粉、合理添加辅食以及额外补充钙和维生素D等方式保证营养摄入。由于乳糖酶缺乏会影响乳制品消化，需通过调整饮食结构满足生长发育需求。
1、无乳糖配方奶粉
这类奶粉使用麦芽糊精、玉米糖浆等替代乳糖，能提供等量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。适合0-12月龄婴儿作为主食，其营养成分符合国家标准，可避免腹泻、腹胀等乳糖不耐受症状。部分深度水解蛋白配方奶粉也能降低肠道刺激。
2、辅食添加
满6月龄后应及时引入强化铁米粉、南瓜泥等低敏辅食。优先选择含钙丰富的食材如豆腐、深绿色蔬菜，加工时可将蔬菜焯水减少草酸。引入酸奶时可选择无乳糖产品，从5g开始逐步增加，观察排便情况。
3、钙与维生素D补充
每日需补充400IU维生素D滴剂促进钙吸收。可通过芝麻酱、虾皮粉等辅食补钙，必要时在医生指导下使用碳酸钙颗粒。2岁以上幼儿可尝试低乳糖奶酪，选择钙含量超过300mg/100g的产品。
家长应定期监测婴幼儿的身高、体重曲线，必要时进行血钙检测。更换奶粉时需有3-5天过渡期，混合喂养逐步替换。若出现皮疹、呕吐等过敏症状，应及时就诊评估是否合并牛奶蛋白过敏。