乳果糖口服后一般在1-3天左右可产生通便效果，但具体时间存在个体差异，需结合实际情况判断。该药物的起效速度与服用剂量、个人肠道敏感度以及饮食结构等因素相关。
乳果糖属于渗透性泻药，主要通过增加肠道水分软化粪便。若患者按常规剂量（如每日15-45ml）服用且肠道功能正常，多数在24-72小时内可见排便改善。但对于长期便秘或肠道蠕动功能较差者，可能需要更长时间调整。服用期间若水分摄入不足或膳食纤维缺乏，可能延缓药物起效速度。
若持续用药超过3天仍未排便，建议及时就诊排查肠梗阻等器质性疾病。需注意调整饮食结构，每日保证2000ml饮水量，配合适量运动促进肠道蠕动。用药期间出现严重腹胀或腹痛应立即停药并就医，避免与其他导泻药联用以免引发电解质紊乱。