乳房胀痛通常与激素水平变化有关联。激素波动是乳房胀痛的常见原因之一，尤其在女性生理周期、妊娠期或更年期等阶段更为明显。
乳房组织对雌激素和孕激素较为敏感。在月经周期中，随着卵泡发育和黄体形成，雌激素水平逐渐升高会导致乳腺导管扩张，孕激素增加则会促使腺泡发育，这种生理性增生可能引发胀痛感。部分女性在排卵期至月经前症状尤为明显，通常月经来潮后激素水平下降，症状可自行缓解。妊娠早期由于人绒毛膜促性腺激素、雌激素及孕激素的协同作用，乳房为哺乳做准备可能出现持续性胀痛。更年期女性因早发性卵巢功能不全导致激素水平剧烈波动，也可能诱发间歇性乳房不适。
若胀痛伴随结节、异常分泌物或与月经周期无关的持续性疼痛，需警惕乳腺增生症、乳腺炎或乳腺肿瘤等病理情况。建议日常选择合适的内衣避免压迫乳房，经前减少高盐、咖啡因摄入以减轻水肿。若胀痛严重影响生活或出现其他异常表现，应通过乳腺超声检查、性激素六项检查等手段明确病因。